Home / TÌNH YÊU-GIỚI TÍNH / 7 chú ý trong kỳ rụng trứng

7 chú ý trong kỳ rụng trứng

Posted by Unknown TÌNH YÊU-GIỚI TÍNH 08:54

Để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho 'vùng kín' của mỗi XX.

1. Dùng khăn tắm chuyên dụng

Để "vùng kín" được đảm bảo sạch sẽ và an toàn, bạn nên có khăn bông chuyên dụng của riêng mình, để mỗi khi tắm xong dùng lau sạch "vùng kín".

2. Dùng nước ấm rửa "vùng kín" sau khi đi vệ sinh

Mỗi lần sau khi bài tiết (tiểu tiện, đại tiện) xong, bạn nên hình thành thói quen dùng nước ấm vệ sinh sạch sẽ "vùng kín", để tránh vi khuẩn đường ruột có cơ hội tấn công vào âm đạo, dẫn đến các chứng viêm nhiễm.

3. Bổ sung nước cho cơ thể

Uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày. Như vậy có thể giảm sự ký sinh của vi khuẩn ở niệu đạo.

Tốt nhất bạn nên mặc quần lót 100% sợi cotton để "vùng kín" được "dễ thở".
Ảnh minh họa: Internet

4. Không nên mặc quần chip đi ngủ

Bình thường ở nhà nếu ít người hoặc sống một mình, bạn chỉ cần mặc váy mà không nhất thiết phải mặc quần chíp, hoặc khi ngủ hãy cởi bỏ quần chíp để âm đạo luôn được khô thoáng, thoải mái. Tuy nhiên, điều kiện kèm theo là nơi ở, phòng ngủ, giường chiếu của bạn phải sạch sẽ, không bị ẩm thấp.

5. Chú ý trong việc chọn sản phẩm vệ sinh

Chú ý khi chọn dung dịch vệ sinh, giấy vệ sinh, băng vệ sinh, bạn nên hạn chế dùng các loại có chứa hương liện, phẩm màu, chất khử mùi. Ngoài ra, không dùng xà bông tắm hoặc sữa tắm để vệ sinh âm đạo. Vì sữa tắm cũng như xà bông có tính kiềm cao, độ pH thường trên 7, dễ phá hỏng môi trường axit của âm hộ, gây bệnh phụ khoa.

6. Giặt riêng đồ chíp

Khi tắm xong, bạn nên bớt chút thời gian giặt luôn đồ chíp, tránh giặt chung với các loại quần áo khác để tránh nhiễm khuẩn.

7. Hạn chế mặc quần bó sát

Tốt nhất bạn nên mặc quần lót 100% sợi cotton. Đặc biệt, khi thời tiết nóng bức, bạn không nên mặc quần tất quá chật; các loại quần bò bó sát, không tốt cho sức khỏe "cô bé".